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課程資料:
課程名稱初階登山課程
課程分類生活藝能課程
招收人數28
學分數2
教師經歷現職:冒險精靈國際戶外登山社 專任教練
學歷:宜蘭大學 森林暨資源學系
經歷:泰國喀比(krabi)攀岩、溯溪教練、雪地初階/進階訓練、四川雙橋溝冰攀訓練、義大利旅攀
課程簡介教授登山概論、裝備知識、記錄與地圖判讀、初階登山醫學知識與技能、常用繩結、行程設計以及3次戶外實作課程。
授課方式室內課與戶外課;先於室內教授基本知識與技能,然後配合課程進度並配合學員與講師時間,進行戶外實作,
評量方式依上課出席率及對課程之吸收融會程度。
其它要求新學員亦可報名本課程。
收費方式學分費2000元,報名費舊生100元,新生150元。
耗材費400
第1週課程簡介課程概述:1.介紹本學期的課程內容 2.認識彼此、Q&A
第2週課程簡介登山概論:1.台灣山岳環境介紹-高山、郊山、中級山 2.登山型態-單攻、縱走、溯溪、攀岩…
第3週課程簡介登山裝備:1.衣、行裝備選擇與使用 2. 何挑選適當的背包(打包 防水)
第4週課程簡介登山裝備:1.登山糧食準備2. 住的登山裝備選擇與使用
第5週課程簡介登山記錄與地圖:1.如何應用地圖產生器、研讀、整合紀錄 2.如何善用OruxMAP、GPS
第6週課程簡介登山倫理:人與自己、人與隊伍、隊伍與隊伍、人與環境的關係、爬山作公益、LNT
第7週課程簡介【一日移地訓練】1.實際一條登山路線,循線進行實地地圖判讀與導航練習。*註:交通費、材料費需自費分
第8週課程簡介初階登山醫學:登山醫學介紹、虎頭蜂及其他螫傷、熱傷害、水泡及抽筋、運動預防~體能訓練開始~
第9週課程簡介
(宜蘭公民素養週)
宜蘭社大公民素養週
第10週課程簡介
(羅東公民素養週)
羅東社大公民素養週(繩結:1.實用繩結介紹(帳篷繩結) 2.實用繩結練習3.宿的相關裝備選擇與使用)
第11週課程簡介【一日移地訓練】1.抱石體驗 2.上攀、垂降體驗 *註:入場費$100、裝備費$300~體能訓練
第12週課程簡介登山史:說說台灣登山發展至今的重要里程 ~體能訓練~
第13週課程簡介登山計畫:1.登山計畫解說 2.登山宿營型態:舍營、露營及露宿3.每組分組討論組內工作和裝備分配
第14週課程簡介【兩日移地訓練】體驗中級山的植被、地形、路況、困難度*註:交通費、材料費需自費分攤
第15週課程簡介補假:第七週一日移地訓練補假
第16週課程簡介補假:第十一週一日移地訓練補假
第17週課程簡介補假:第十三週兩日移地訓練補假
第18週課程簡介補假:第十三週兩日移地訓練補假

講師部落格:無資料

課程圖片:

上課時間:
課程編號校別上課時間
1081A716宜蘭社大03月06日 週三 晚上19:00 ~ 21:00

授課教師:施孟佑
電子郵件:
工作經歷:冒險精靈國際戶外登山社 專任教練

課程材料明細表:

品名數量單位單價金額備註
教材1400400

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